⇢ ЕС
Екатерина Скокова
ЕТ
Елена Текоева
отвариваешь рис или гречку. Покупаешь в магазине овощную смесь (или крошишь овощи сама) , кидаешь овощи в кастрюлю (или в рисоварку, или в мультиварку) , туда же кидаешь несколько ложек риса или гречки, солишь и прижариваешь. Я делаю это рисо-овощное блюдо в рисоварке, без масла.
Валерия Тимченко
Кефир и фрукты !
НС
Нина Смирнова
меньше кушать и валятся-больше сексом заниматся
Гу
Гульфия
каши (разные) на 7 дней
МС
Марина Сергеева
простокваша из деревенского молока, можно с сахаром, пей, сколько влезет! За неделю 7-10 кг скинешь.
Похожие вопросы