ХУ
Хикмат Уринбаев

зачем завязывают колени во время растяжки, допустим на шпагат?...

ИХ
Игорь Ходякин

Чтобы не повредить связки при слишком сильной растяжке. Их перед занятием разогревают, а потом прикрывают напульсниками.

ЕК
Екатерина Кирьянова

Что значит "завязывают"? Эластичный бинт или напульсники? Для того, чтобы связки были в тепле, холодный связки легко повредить.

Похожие вопросы
как растягивать голень? просто без растяжки голени не сесть на шпагат. просто без растяжки голени не сесть на шпагат
как сесть на шпагат? посоветуйте растяжки
Как зафиксировать результат растяжки на шпагат?
Вопрос относительно растяжки, шпагата...
за сколько месяцев без растяжки может пропасть растяжка (на шпагат) ? растяжка хороша 2 см до поперечного шпагата
Посоветуйте упражнения для растяжки мышц (шпагат).
Какую делать растяжку чтобы садиться на шпагат?
насчёт шпагата и растяжки
стоит ли утром делать растяжки на шпагат?
Несколько вопросов о растяжке на шпагат (внутри)