Холодное обёртывание

Подскажите, а можно ли укутывать плёнкой при холодном обёртывании стопы ног. Просто они у меня ужасно зудят? И ещё вопрос при обэртывании водорослями, нужно прикладывать ткань, впитанная водорослями, или можно сами водоросли?