Неудачный подъем с переворотом на турнике
Вчера сделал разминку и попытался сделать подъем с переворотом, начинаю тянуть ноги, и вдруг хрустнула рука, там где бицепс примерно, не смог выполнить элемент, кость после немного болела, что это может быть?