Катюшка
кто занимался зумбой? были ли травмы при начале растяжение связок и прочее?
были ли травмы при начале растяжение связок и прочее?
были ли травмы при начале растяжение связок и прочее?
начинайте аккуратно и всё будет хорошо... не спешите повторять за профи, найдите свой ритм и повторяйте упражнения до тех пор пока не получатся. .
в нашей группе все целы)) )
классный вид нагрузок)) ) жаль не успеваю, а то и на нее бы ходила.