что можно из сладкого или выпечке (иногда) при похудении?

Question

Bobur · Accepted Answer

ананасы, легкие чизкейки, йогурты, фрукты

Юрий Кальянов · Answer

Всё можно. Только меру надо знать и спортом заниматься (вести активный образ жизни). А пока у вас вопрос типа "Я алкоголик, 3 дня не пью, что можно из спиртного, чтоб не сорваться?"

Ttytuj · Answer

До обеда хоть что, но не тоннами.

Дмитрий Князев · Answer

Мармелад, зефир, но ИНОГДА!

Настюшка · Answer

только мечты

Лёха Чухланцев · Answer

из сладкого - свежие фрукты. ежедневно и несколько раз :) темный шоколад - именно иногда. из выпечки - только обычный хлеб. 
и не только при похудении, а всегда при нормальном питании

Mustafa A · Answer

Из сладкого можно фрукты, мармелад, пастилу, зефир. Выпечка тоже бывает диетическая, но если Вы так на ней зациклены, то лучше не есть.

Марина Бакулина · Answer

Мед, или несдобное печенье.

Анатолий Галкин · Answer

горький шоколад

Dilshod Bobodzhonov · Answer

не желательно вообще ничего, но если сильно хочется, то можно 1 дольку шоколадки)

Анна · Answer

хлебцы ржаные- это из выпечки, и мармеладинку из сладкого.

Парвиз · Answer

хлебцы, горький шоколад, зефир, пастилу, мармелад

Алла Шклярук · Answer

Йогурты, фрукты, сухофрукты, запеките в духовке яблочки с медом (меда совсем чуть-чуть) очень вкусно.)

Антон Кулешов · Answer

ничего... вообще исключается пр похудении сладкое и выпечка.

Светлана Яковлева · Answer

вот сладкие конфетки:
http://www.youtube.com/watch?v=-9_EMGo395g

а это тортики:
http://www.youtube.com/watch?v=dTkEThkEOQg&feature=c4-overview&list=UUlZVFiiooWWL_2Lw4Qfq7TA

http://www.youtube.com/watch?v=z8VN2Dr8O7g&feature=c4-overview&list=UUlZVFiiooWWL_2Lw4Qfq7TA

Я не люблю есть сухофрукты, но их надо есть. Они полезны для желудка. Раньше у меня было отвращение от этого...
Готовила все эти сладости, осталась довольна, вкусно. Вообщем проверено на себе, есть нужно.