НК
Наталья Кожанова

Как правильно принимать амино и изолят?

Вес 83 рост 175, просыпаюсь пью аминокислоты on (2222) через 15 минут пью изолят(vpx), через 45 минут тренировка после тренировки сразу аминокислоты on (2222) затем банан и через 15 минут изолят, правильно ли я делаю?, цель (поддержание мышц сжигание жира)

Вера
Вера

В принципе нормально всё. Вопрос только в том, как прот в общее суточное питание вписывается. Ну и, замечу, "амино 2222" - это стопроцентный пресс-прот, а не изолированные аминокислоты. О чем написано даже в "саплиментс фактс" на этикетке, если читать внимательно.

ЖА
Женя Абрамова

довольно быстро от такой ерунды у вас начнется подагра, тем все и закончится. прежде чем что либо в рот тянуть, читайте учебники. а если читать западло, тогда не пейте ничего.

ВК
Виолета Краун

Слив денег 🙂 выпей обычный протеин и все

Похожие вопросы
BCAA и комплексные аминокислоты. Есть и БЦА и комплексные амины. Когда какие лучше принимать?!
Как правильно принимать креатин?
что лучше, изолят или концентрат? посоветуйте протеины, что вы принимаете
можно ли вместо ВСАА принимать изолят? порцию растягивать ДО, ВО ВРЕМЯ ТРЕНИР, и ПОСЛЕ. как правильно будет? ??
Какой сывороточный изолят лучше и эффективнее?
КАК Вы принимаете амино в таблетках? До тренировки или после??
как принимать соевый изолят 90% белка
Как правильно принимать принимать протеин после тренировки?
Как правильно питаться при употреблении протеина (сывороточный изолят) чтобы росли приемущественно только мышцы?
Изолят ESSENCE для похудения