Перевязка коленного сустава при беге

Мне 18 лет. Присутствует плоскостопия, от этого сильная нагрузка на коленные суставы. Мне необходимо бегать и вопрос о прекращении бега не может быть обсуждаем. Мне порекомендовали ортопедический наколенник для фиксирования сустава. Стоит он порядка 3-5 тысяч, можно ли как то заменить его на время? может перевязка эластичным бинтом или что нибудь еще?