Ан
Аня

Как можно укрепить коленные суставы?

У меня в прошлом году был закрытый вывих коленного сустава. Как укрепить сустав, а то он у меня "щелкает"?

Константин Моленов
Константин Моленов

Укреплять мышцы надо
Надо носить круглый прорезиненый бинт.
Щелканье со временем пройдет.
Действительно, добавки пить хорошо, но надо бы рентген сделать - посмотреть - что щелкает. У меня щелкал лет 20 сустав.
От чего перестал - непонятно. Но у меня был ювенальный атрит, воспаление. А от вывиха деформации не должно быть

АМ
Андрей Матвеев

Пить окопник лекарственный.

На
Надюшка

Попейте курсом Терафлекс или какиенибудь комплексы с глюкозамином ( артра, глюкозамим максимум).

Похожие вопросы
у коленей есть мышцы? А если есть то как укрепить?
какими упражнениями или средствами можно укрепить коленный сустав на ноге.
Можно ли заниматься плаваньем? При ризнаках посттравматического воспаления коленного сустава?
очень сильно выкручивает коленные суставы, что делать?
сколько стоит замена коленного сустава
Воспаление коленного сустава...
Боли в колене/коленном суставе
Как укрепить суставы коленей и локтей?
Как укрепить слабые колени?
как укрепить (накачать) суставы