Чтобы не заболеть решила купить аскорбинок для профилактики, но вот на них не пишется сколько раз нужно употреблять!!!Помогите ответьте!!!
Спасибо всем большое за ответы! Я решила употреблять 1 аскорбинку в день!!!!)) )
Лучше все же витаминно-минеральный комплекс. 1 раз в день во время завтрака.
одну нам давали в школе
до 3-х
не больше
Максимум два драже. Если будешь есть больше, может быть диатез. Как на апельсины. даже если до этого никогда не было аллергии.
Привет!! !
Аскорбинку надо принемать после
каждой еды!
Надеюсь помогла!
смотря какая доза аскорбинки в 1 драже или таблетке.
Нисколько - лучше есть аскорбнку в виде ягод, например, чёрной смородины и т. д.
Аскорбинка это 1-10я часть витамина С .здоровье это как красивая клумба цветов и ухаживать надо и подкармливать полноценно витамины и менералы, а вы хотите маковкой себя любимого накормить, бросаете в себя как в помойное ведро всякую химию.
Лучше 5 яблок в день, 5 стаканов воды в день, 5 мандаринов в день - мандарины можно заменить на любые другие фрукты в количестве не менее 200гр. Замените сахар на мед (выбирайте не из супермаркета, ищите поставщика), кушайте мак, кунжут, грецкие орехи, гречку, творог. И не нужно никакой химии, не надо поддерживать современный фармацевтический конгломерат). Никакой пользы больше драже не принесут.
Доктор сказал 1-3
чем больше тем лутше!!!!
⇢