⇢ ЕП
Елена Петрова
Cтоит ли раз в неделю ходить в качалку ?
Три раза в неделю занимаюсь самбо(тренировка длится 2 часа). Есть возможность раз в неделю ходить в качалку.
ЕР
Елена Родина
Толку от одного раза в неделю думаю что 5%
Николай
Раз в сочетании с другим видом спорта, смысл есть.
Андрей Степанов
можно и почаще
ЛБ
Людмила Базлина
3 раза ходи,+правильное питание
Сергей
Конечно же есть хоть ты будешь-ходить раз в неделю но ты будешь ходить и рол будет!
ОШ
Ольга Шилина
Конечно ходите! Делайте в одной тренировке базовые упражнения. Это даст существенный прирост в силовых показателях.
ОШ
Ольга Шебестюк
Стоит, только лучше посоветуйся с тренером. Если серьезно занимаешься самбо, то тренировки должны быть направлены на увеличение результата именно в борьбе. Кроме того если имеешь небольшой вес и не желаешь переходить в другую весовую категорию- стоит и про это помнить.
Ну а железо еще ни кому из борцов не повредило.
Дина
а что на самбо мало нагрузки ..когда ты придешь в качалку тебе там легко покажется .это в качалку ходят те кому самбо не по зубам
Похожие вопросы