Светлана
можно ли заниматься ребенку гантелями\штангой 13 лет?
мой сын занимается гантелями и штангой,я боюсь что это вредно,подскажите,можно ему заниматься?
мой сын занимается гантелями и штангой,я боюсь что это вредно,подскажите,можно ему заниматься?
нужно !!!
Рановато для гантелей и штанг, организм ещё не окрепший.
Нельзя, не вырастет.
если он до этого не занимался в спортивной секциии несколько лет, то нельзя...
рано ещо, таолку будет очень мало...
гантелями можно, вот штангой-нежелательно, ибо она на позвоночник влияет отрицательно, пусть штангой с 15 хотя бы
можно с 12 лет если с тренером или грамотно заниматся. не поднимать больше своего веса до 16 лет и делать разгрузку после тяжелых тяг и приседов