Как пить гейнер Weider Giant Mega Mass 4000?

Question

Мне 15 лет, рост 182 и вес 62, занимаюсь год, вес мой не растёт, а постоянно скачет, то 60, то 63, общая масса тела не растёт, только очертания мышц увеличиваются. Подскажите как для меня его пить, прочитал кучу сайтов, все по разному пишут!

Александра Хисаметдинова · Accepted Answer

Этот гейнер-дерьмо.Сахар голимый.Твой организм растёт,тебе есть надо в три глотки,что бы не только в рост,но и в массу шло.С твоим весом и возрастом я бы тебе его вообще не советовал,кроме жира ничего не будет.Раз купил уже,то 1 черпак на 300г молока или воды после тренировки.Если больше,то поджелудочную убьёшь.Не просто так пишут про ограничение возраста.