Сегодня первый день ходил в качалку посоветуйте что надо есть для того что бы мышцы выросли! Протеин не предлагать !

Question

Николай · Accepted Answer

Creatine Powder от Optimum Nutrition в порошковой форме

Diana · Answer

если толстый садись на диету если худой жрите все что видите

Марина · Answer

протеин, врочем, не помешает )) почему его не предлагать?

Дпомпвл · Answer

Рустем Габдулвалеев · Answer

ты бы жрал лучше для начала нормально)

Дарья Грачева · Answer

спать жрать база

Jasur Umarov · Answer

мяса не ешь - там ПРОТЕИННН!!!!