правда ли, что когда приседаешь передние мышцы ног на ляшке увеличиваются?

Зависит от техники выполнения приседа. чем дальше отведешь таз назад во время приседа тем больше нагрузки будет переходить на ягодичные мышцы.

да. первая фаза движения. с нижней точки уже попа. при условии большого веса

вообще кайф спорт. Сча на треню пойду. Приседай, будешь красавица)
удачи!)

При приседаниях нагрузка идет на тазовые мышцы.
Так что приседай и будет красивая и упругая попка

да
но все зависит и от количества повторений