⇢ SV
Sitora Vip =)
Стоит ли в 15 лет принимать протеин?
Мне 15 лет, вешу 65 кг, рост 182-183, занимаюсь в спорт зале 4.5 месяцев. Стоит принимать протеин, если да то когда, перед тренировкой?
СМ
Сергей Матяшов
А что изменится при твоём возрасте это нормально что думаеш если пить будешь то через год будут мышци как у шварцнегира
ЛР
Леонид Рогачевскии
Мальчик.. картошку ешь с мясом.. и голову не забивай.
ИЗ
Ирина Заровная
Нет, нет и еще раз нет! Просто качайся и всё! Печень и почки слягут и даже тот результат которого добился потеряешь. Ешь сою, мясо, рыбу, яйца, картошку печеную и про житкое не забывай! Если буду вопросы, пиши на мыло!
ЕР
Елизавета Рощевская
не советую. в старости может повлиять на здоровье
Ль
Львёнок
добавки пойдут на пользу когда требуется и усвааивается повышенная доза протеина. обычную еду он не заменить. есть надо чаще 4-6 раз в день. подожди пару лет
Похожие вопросы