⇢ 
Юля Шабанова
АУ
Анастасия Ускова
давно ещё, в институте помню, в день три стакана молока или кефира (натурального правда из под коровы, в деревне на каникулах). РОВНО 7кг минус стало за неделю.
Юлия Лысенко
Последние дни полугодия в моей школе: это был такой стресс! 
Зато в Новый Год оттянулась 
АБ
Александр Богнат
"Худеем за неделю". 5 дней - 2.5 кг.
Aigul Chonorova
не толстеть можно только изменив свой рацион навсегда
иначе всё возвращается очень быстро -- сама убедилась
поменьше жирного и ненатурального - побольше движения
ПМ
Полина Маркалова
не надо худеть! найдите упражнения и занимайтесь каждый день.
ИС
Илья С
Исключила из рациона картошку и хлебобулочные изделия за неделю 4 кг ушло
ЮС
Юлия Спиридонова
Не скажу за 7 дней, но, на будущее дам дельный совет: Раздельное питание очень эффективно. Привыкаешь, легко, не во вред, без напряга. Ну и. естественно, всё без хлеба. Всё абсолютно, кроме сала, конечно. но. сала и так не люблю. Хотите хлеб - съешьте отдельно. Вошло в привычку и так по жизни. даже вкуснее.
Shuhrat
Секс и Алкоголь - (минус 5 кг).
Похожие вопросы