АЛ
Александр Лушников
Можно ли делать растяжку без силовой подготовки?
Хочу через день делать растяжку боллее больше и без силовой подготовки, а другой день тоже с растяжкой, но больше углубленный к силовой подготовке. Можно ли вообще так?