Помогите, что делать?

Помогите! 1 января вроде как порвала связки (но это мне так сказали в
травмпункте, не на трезвую голову люди) , наложили гипс по колено, а
связки порваны в голеностопе. Через 2 дня гипс стал расшатанный (такое
ощущение все спухло) и нога перестала вообще болеть. Сегодня 9 число
решила снять гипс, так как скоро учеба надо расхаживать ногу. Так вот,
голеностоп (косточка) до сих пор пухлая, силы в ног есть, но стать
боюсь. Посоветуйте как до 12 числа расходить ногу или размять, или
вообще что с ней сделать что бы я не боялась на нее статьи что бы
опухлость спала.