помогут ли упражнения с гантелями увеличить количество отжиманий от пола?

Question

Дело в том, чтотя довольно продолжительное время отжимаюсь от пола, а результат завис на одной точке. Если отжимания от пола ещё смешивать с упражнениями сьгантелями, улучшится ли результат?

Максим Сергеевич · Accepted Answer

смотря как заниматься гантнлями потому что иногда качают машцы очнь плохо но советую тебе попробовать как спортцмен говорю

Виктор Березовский · Answer

немного поможет

Lara Lara · Answer

я в интернете находил, как отжаться 100 раз. попробуй. мне помогло.