Как быстро поднять количество отжиманий от пола?

Question

Отжимаюсь еле-еле 15 раз, в понедельник нужно будет отжаться 25, посоветуйте как поднять кол - во отжимания хотя бы до 20.

Яночка · Accepted Answer

Все такие быстрые! Тому за месяц накачаться, тому штангу нада быстро больше жать, тому прес за 2 мес. Люди годами тренируються, а вы тут шустряки!

Зоя Семенова · Answer

Заниматься. 
Врядли у тебя что выйдет к понедельнику.