⇢ 
Максим
помогите мне у меня бессоница
я не могу заснуть долгое время и это вредит моему здоровью
засыпаю только от 03:00 до 05:00
НК
Наталия Корягина
Это не бессоница, после Нового года до 5 не спала.
Ка
Катюшка
Читай научную книгу. Через 10 мин заснёшь. Я когда физику учю всегда так и происходит.
МХ
Марина Храброва
Снотворное принимай
СШ
Света Швенк
Режим. Я всё по ночам сижу, а утром встать проблема. Но если встану, хотя бы в 9.00, к 23.00 спать захочу. Рано вставать надо.
Юлия
можно попробовать повторять слово лёжа. например слово " лес"
МН
Мария Нургалиева
у меня попугайчик тоже спать не дает
Похожие вопросы