ДВ
Дарья Вовк

За сколько времени можно накачать бицепсы на руках, гирей весом 24-40 кг ???

СС
Сашуля Сухонос

Привет! Здесь можно найти ответы на все вопросы, что касается спорта! Бонусом на сайте категории - мотивация и секреты побед знаменитых людей! ! !Первый в своем роде сайт! ! !Заходим, общаемся! ! ! ССЫЛКА - pobeda-zone.ru

Василий
Василий

за 12 недель. если качать 2 раза в неделю. к примеру в пн-тяжелая треня в пт-легкая (энергетически-востановительная)

Be
Bella

за всю жизнь можно не накачать! гирей очень неудобно

Похожие вопросы
как накачать массивный бицепс??
за какое кол-во времени (месяцев) можно накачать бицепс?
Я жму гирю 24 кг одной рукой 25 раз а Вам слабо? Мой вес 78 кг, 24 года
можно ли делать жим гири 24 кг одной рукой?
можно ли накачаться двумя гирями 24 кг и отжиманиями с рюкзоком
Как набрать вес и накачать бицепсы? Мой вес 171 и вес 54 кг.
гирю 20 кг сколько подымите
Можно накачать бицепс 14 лет гантелями по 12,5 кг?
можно ли накачать руку гирей в 2кг и сколько времени это займёт?!
Можно ли приседать с гирей 24 кг в обеих руках?