Как не набирать мышечную массу ?
У меня проблема, рост 184 см, девушка. и я занимаюсь спортом (теннис большой) где не нужно иметь банки. Но мой новый тренер к который будет работать со мной только 2 месяца, заставляет меня очень много качаться и есть протеины! мне ну ни как нельзя набирать мышцы! но за каждым упражнением он следит, так что халтурить не удастся ( подскажите, что делать? спасибо