ПС
Павел Старченко
Овощи красная свекла отварная и морковь, если есть в магазинах бананы и сливы, расслабляют кишечник.
Выпей кефир, съешь яблоко, сливу, свежий огурец.
Фрукты помогают, молоко, кофе, пиво
Прими столовую ложку растительного масла.
Свекольный сок полстакана, можно в смеси с морковным. Свежевыжатый, а не магазинный.
каждое утро салат "щётка" - свекла, морковь, можно грецкие орехи туда же и яблоко.
Ложка оливкового масла с соком лимона утром на голодный желудок. Стакан воды с лимонным соком. Ложечка патоки с чаем.
Клизма.