Можно ли потерять сознание от нервного напряжения?

Я всегда волнуюсь, но один раз дошло до того, что затрясло всё тело, ноги подкашивались, появился шум в ушах и было ощущение, что я сейчас "отключусь". Возможно ли такое? Или "потрясет" организм и все нормально?

А КАК быть спокойным человеком???