⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Занятия спортом

Рено Капелюшкин

пресс в 15 лет мне 15 лет. Могу сделать пресс, 4 подхода по 80 - 120 раз. Нормально или мало?

Mirzokarim Ramazoniev

пресс в 15 лет мне 15 лет лол

Геннадий Ветров

клёво! многие и за один подход столько не сделают)

Владимир Крикунов

Ну скажу, что дахуя, но нормально.

Полина Сулавко

Это очень мало! Надо по 200 раз!

Похожие вопросы

174 для 15 лет нормально?

Мне 14 лет нормально ли мне вот так качать пресс?

Как лучше качать пресс на тренажере чтобы появились кубики, брать большой вес и сделать меньше подходов или брать мален

нужна помощь. 80 отжиманий за 3 подхода это нормально или мало? 15 лет.

скручивания : 5 подходов по 200, это мало или нормально?

жим лежа. 15 лет Делаю жим лежа гирями. 13 кг на одну руку, могу сделать 20 раз за подход. Нормально или мало? вес 55 кг

я в 14 лет отжимался 80 раз это нормально или мало?

я качаю 80 раз в день пресс это нормально ??

Качаю пресс вечерами неделю 3 подхода по 15 раз, результата ноль (

Могу жим лежа в начале тренировки 4 подхода сделать и убиться. А к концу тренировки то же самое могу. Нормально ли это?