АЛ
Александр Логунов
Надо верить в себя! Почему один человек питается "на грани фола", как говорится, и не имеет проблем с фигурой, а другой съедает несколько листьев салата и остаётся недовольным собой? Ибо как захотел выглядеть, так оно и будет, а остальное приложится.
Я так думаю..
35 кругов
чем больше-тем лучше, пока не протрете его до дыр)))) изнутри)))
По 100 раз за подход
Чтобы животик похудел надо не круг крутить а в тренажерный зальчик ходить и тренироваться силовая + кардио по 1,5 часа.