хрустят суставы после тренажерного зала. Пока не занимался не было такого

Question

Александра · Accepted Answer

льняное масло, рыбий жир, капсулы омега3,желатин, холодец.

Inna Silantyeva · Answer

Первое - следить за техникой и не гнать веса. Второе - принимайте БАД "хондроитин+глюкозамин+MSM".