Живой йогурт. ССылка: http://www.kulinarochki.ru/zhivoj-jogurt/
все хороши по -своему
Домашний
Приготовленый своими руками) В йогуртнице или мультеварке.
простокваша лучше йогурта и полезней.
Йогурт это уловка рекламы.
Тот что сквашен "болгарской палочкой".
СДЕЛАН своими руками
Ну как домашний, не каждый же может дома делать свои собственные йогурт. На самом деле и в магазине можно купить хороший и качественный йогурт. Я, например, беру йогурт от "Искренне ваш", и как перешла на частое употребление йогурта сразу улучшилось пищеварения. Всем советую!
Домашний-термостатный. Лучше делать не на базе магазинного йогурта, а брать специализорованные закваски в аптеке. Мне нравятся Vivo, например. Если у вас есть йогуртница или мультиварка - вообще проще простого
С бифидобактериями, например, я беру йогурт от марки "Искренне ваш", он очень вкусный и полезный, никаких проблем с пищеварением нету.