Можно и 100, витамин водорастворимый. При избытке организм легко выведет его.
Можно и 20 - вит. С не имеет передозировки. 100 не советую. Пользы не будет больше. ) Только кушайте его вместе с едой - кислота всё-таки.
можно и 20
но злоупотреблять не стоит, а то организм привыкнет и свой собственный иммунитет поленится вырабатывать))
можно, не на голодный желудок, а то язва будет (это все таки кислота)
можно
я 1 пачку за 1 заход съедаю я в день таких заходов по 5 раз
по этому можно
У женщины от 10 и более аскорбинок за раз может открыться сильное кровотечение!!! !
А Элеонора взрослая, но несёт бред!
я в неделю банки 4 съедаю
если нельзя. но очень хочется, то можно! Я ела и больше. жива, -здорова
Когда заболеваю выпиваю с водой 2г аскорбинки (в пакетиках)
я в детстве, 30 могла съесть и ниче нормально