Светлана
170 см на 70 кг эктоморф, годно или недобор? что можно посоветовать конкретно в моём случае
опечатка 177 см.
чувствую себя хорошо, но думаю что недобор пару кг есть
опечатка 177 см.
чувствую себя хорошо, но думаю что недобор пару кг есть
По-моему нормально.
С точки зрения медицины-вполне укладывается в норму. Вопрос исключительно писхологический-нравится вам ваше телосложение или нет. Если нравится-то ничего делать не надо. Если не нравится-тогда усиленное питание и тренировки.
Неважно сколько ты весишь. Весами здоровья является самочувствие.
норм)) если хочеш занимайся спортом тежеловесом или легкой атлетикой))