Проблемы с памятью, как улучшить память?

ешь только фрукты недельку и вспомнишь ооченнь многое что забыл

глицин пропей, гинкоум

Спать ложиться вовремя, а не в инете сидеть
+ отдых

К сожалению если вы не занимаетесь умственной работой это не возможно, простой рецепт, хороший кроссворд каждый день, и это не отмазка. мозг такой же механизм который нужно тренировать, альцгеймер не спит и лечить его никто не может.

Сладкий чай

какао улучшает мозговое кровообращение