Привет скажите как закончить сушку тела, как питаться посли нее?

отжираловкой на банкете... .
потом снова буч диета. главное вовремя остановиться. вода прийдет будешь как колобок китаец. контроль углей. плавно добавлять в рацион.... так в идеале