Если я пожал седня лежа от груди штангу в фитнесс-зале 160кг 7 раз - это нормально считается или не очень???

не верю

При росте 181 см и весе 55 кг? Вопросы твои посмотрел.

за.. бал ты со своими дебильными вопросами дрыщ

Сойдет, но мой тебе совет бросай

Ты нечаянно лишний нолик приписал, а так да 16 кг на 7 раз "вери гуд"

Если не пиздишь, то норм.

может ты не штангу, а руки пожал всем в зале? А потом болтал с ними, чтобы ничего не делать

Это очень хорошо... .
Я только на раз мог но 170 и то только когда 150 на 6 раз делал... .
Правда тогда помоложе был 53 всего было... .
Сейчас на 58 году только 150 на раз... .
Так что держись за результат... .
Меня на 35 лет хватило... .
Первый раз выжал 150 в 1980 ...

Знаешь, как я понял, что ты пи.. дишь?
Чел, который дошел в жиме до 160 кг, сам знает нормально это или нет, и не спрашивает мнения встречных-поперечных.