Недавно записался в тренажерку, хочу максимално сухое тело и немного подкачать грудь...

После, естественно. Ты же ничего сделать уже не сможешь, когда мышцы забьёшь.

Короче ты хочешь стать дрыщем.

с такими темами нужно обращаться к тренеру, потому что своей самодеятельностью вы можете себе только навредить

можно и сэкономить... читай про белковое питание, купить штангу и заниматься по базе