Мне 17 лет, я высокий, но очень худой, как мне набрать вес, что есть, посоветуйте, занимаюсь на турнике, но безполезно, пойти в качалку не предлагайте. Пишите только дельные советы пожалуйса. Спасибо!
а в чем проблема пойти в качалку
нахрен твой турник
без толку
качалка и пп
Хавай часто в макдонаксе. После турничков в течении 30 минут тоже похавай что нибудь, творожка, мяса вареного. Ну и каждные 2 часа тоже нужно что то есть
начать жить с толстой бабой, которая тебя будет откармливать
Я б не советовал вес набирать, из за худобы могут в армию не взять
1.Есть жирную-жаренную пищу.
2.Ходить в качалку.
3.И когда просыпаешься, сразу делать зарядку.
4.Не сидеть долго за компом.
5.Вести здоровый образ жизни.
6.Не пить, не курить.
жрать и спать, жрать и спать....
сядь на диету, пей одну лишь воду, постись
Напеши на Ютубе, "Как дрыщу нарастить мышцу"!
Исчо мона в больничку сходить, случаи разные бывают, может болезнь какая?!
До 45 лет был не высокий, но тоже весьма худой. Жил с женой, работал.. . В 45 ушёл от той женшины,, , стал жить с другой женщиной... Помогло! Мне сейчас не стыдно смотреть на себя в зеркало. Жить стало на столь легко Без Нервов! По Взаимной Любви Стал Жить! Вот уже и с ней скоро будет 25-ти летие! А то раньше зарабатывай, не зарабатывай, ешь не ешь - всё в нервы уходило (((
жрать
витамины+ферменты
В твоем возрасте это норм!
У меня в 16-17 лет одноклассники все дрыщи были, а сейчас... ничего так!) )
Годам к 25 что надо будешь))
Занимайся спортом, ешь по больше, но бывает конституция тела такая сколько не ешь все худой.
похавать
МНЕ 14 ЛЕТ И Я КАЧАЮСЬ ДОМА И УЖЕ ЗА НЕДЕЛЮ ГИГАНСКАЯ БИЦУХА И ПРЕСАК. спашивай если что в вк (евгений ушелдомой)
мне бы твои проблемы
На турнике только еще больше сожжешь мышцы. Качалка, штанга. Частое питание и хороший сон.
жрать и спать
я тоже худой, рост 180, вес 57.
моя девушка очень любит худеньких, как я.
худоба - это вообще очень прекрасно.
попробуй пойти в модельное агенство, понравится.
⇢