неумею подтягиваться С физической формой все норм хочу узнать поможет ли научится подтягиваться креатин ?

Нет.
Тут как с велосипедом-сколько не смотри видео на YouTube,лучше без тренировок ты кататься не станешь) ) А от этой хрени только гормональный фон себе испортишь и все!