На какие мышцы влияет упражнение "Велосипед"?

икры, мышцы живота . ляшки

Если бы влияло, то влияло бы на: прямую мышцу живота, поясничную мышцу, подвздошно-поясничную мышцу, гребенчатую мышцу и портняжную мышцу.

Ни на какие, это похудение, работа на выносливость либо разминка, в зависимости от целей и проги.

хорошее упражнение но лучше выполнять с весом, либо тягать штангу!
- наш эксперт предоставляет бесплатные консультации в области спортивного питания, подробности в моем мире!