С помощью каких упражнений можно добиться такого результата? (фото внутри)

Question

Подскажите, пожалуйста, как растянуть мышцы позвоночника? С помощью каких упражнений можно добиться такого результата? (фото внутри)

Татьяна Науменко · Accepted Answer

Это профессиональные гимнастки. Чтобы достичь такого уровня надо пахать 5-10 лет. И то не факт что получится.

David · Answer

идти на секцию по легкой атлетике.. там начут

Екатерина Фадеева · Answer

Заниматься гимнастикой...