⇢ НК
Николай Корняев
Attila
Поменьше есть -- побольше двигаться ...
НР
Наталья Решетова
Попробуй сочитать с отжиманиями так больше эффекта
АК
Алексей Конарев
подтягивайся с весом, а потом и результат будет без веса лучше
Юлия Морозова
надо с весом попробывать, если не можешь с весом, меняй хват, попробуй менять тип упражнения, подтягивания в пол силы или более быстрые
Сергей
Худеть и усложнять упражнение. Подтягивайся узким хватом.