ММ
Максим Мочейко
Смотря к какому типу людей ты относишься
Мышцы у Б. Ли? Не было у него особых мышц, это не Шварцнегер. Лишние мышцы только мешают
Если каждый день, то лет через 10 будут. Осталась малость- стать китайцем.
Некорректный вопрос.
хм. Рельефный да, У него рельеф был но он занимался в день больше 12 часов. Бегал по 10км каждый день. Так что просто делать любые упражнения по 15-20 раз для рельефа.
мирза дело говорит
если ты эктоморф то будет
как у Шварценегера не будут все равно
у брюса просто не было жира
конечно