СК
Саша Кириенко

как вам качалочка 2 гантели на 21 кг и 1 турник, накачаюсь ли я

Альбина
Альбина

Если такие вопросы задаешь-значит новичек, а если новичек-то вали базу (тяга, жим, присед) без них это пустая дрочильня. Плюс чтобы достичь высоких результатов нужен режим, диета, спортпит, спорт фарма и бешеное рвение.

ИЖ
Ирина Журавлева

нет. надрочишся только.

ГК
Галина Кролевецкая

книгу лучше почитай

MB
Murat Bakiev

Бери эти самые гантели, в рюкзак суй, и + 42 кг и турник вот тогда накачаешься. Так и подтягивайся..

Лё
Лёня

Норм, скакалку и грушу добавь еще

ВИ
Виктория Иванова

гантелями да немного, турником нет! про ноги не забывай

Похожие вопросы
Как накачать бицепс? Есть гантеля в 8 кг.
Чем можно лучше накачать бицепсы гантелями или подтягиваниями на турнике обычным хватом?
как накачать руки без гантелей и турников?
Как накачать максимальное количество мышц, если имеется только турник и гантели по 10 Кг.
Как накачать предплечья на турнике? Можно ли накачать предплечья на турнике? Или с помощь гантели?
Как накачать шею? В моем распоряжении только турник и гантели
Можно ли накачаться гантелями по 30 кг дома? ? Можно ли накачаться гантелями по 30 кг дома??
Как накачаться нечего неделая? Надо накачаться только без зала гантелей турников брусьев и тренажеров
Cкажите можно ли накачать мышцы занимаясь с гантелями (2 гантели по 1 кг)... по тренеровкам джиллиан майклс ???
Как накачаться используя только гантели турник и приседания и отжимания Хочу накачаться дома