ЕГ
Елена Гандаева
Реально ли сбросить где то 5 и накачаться чуть чуть
реально ли сбросить 5 кг и накачаться хоть чуть чуть за месяц делая только пресс, жим и занимаясь гантелями 3 раза в неделю ?
реально ли сбросить 5 кг и накачаться хоть чуть чуть за месяц делая только пресс, жим и занимаясь гантелями 3 раза в неделю ?
за месяц нет, полгода
реально, но долго