КZ
Костя Zzzzzzzz
Для 14 лет нормальные показатели ?
Приседания-100 раз
Отжимания 35-40 раз
Пресс 70-100 раз
Подтягивания 2-3 раза
Рост 1,78
Вес 75 кг
5 лет занимаюсь самбо
Приседания-100 раз
Отжимания 35-40 раз
Пресс 70-100 раз
Подтягивания 2-3 раза
Рост 1,78
Вес 75 кг
5 лет занимаюсь самбо
Вес ппц огромный. Не в обиду)
Да, очень хорошие для девчоночки. Отжимание- узким хватом на кулаках. Подтягивание, подтяни=если тяжело-бери широкий хват на бицепс.
Норм, хотя для чела который 5 лет самбо занимается, подтягиваний побольше должно быть.
Юрий, мне 15 лет, я 81 кг. Для спортсменов, большой вес скорее плюс, чем минус
нормально все
Может и не супер))) но хорошо что спортом занимаешься, а не куришь и не пьешь.
Подтягивания маловато, а так отлично!
Показатели норм. А весу и правда многовато.