вызывает рвотный рефлекс одна моя знакомая, если поест меньше чем за 4 часа до сна, насколько это вредно?

Дура. Обьясню понятным языком. Пищеварение - это система, которая состоит из определенных отделов. И есть такие клапаны, которые закрываются при глотании и т. п. И если так часто это делать, то эти "штучки" перестают нормально функционировать, уже идет сигнал о возвращении пищи назад, потому что они не закрываются, т. к. перестройка идет в обратном направлении. Вот и анорексички и не могут есть.. у них все наружу лезет.. после приема пищи.. . Угробят себя, а потом лечиться пытаются..