ИК
Иван К
Самбо-Дзюдо и бокс
Бокс .
Боевое самбо советую!
Советую дзюдо
конечно самбо !!!САМооборона Без Оружия
Я хожу на Айкидо и Рукопашку!!!
Начни с любой спортивной борьбы, позанимайся года 3-4, достигни хотя-бы 1-го разряда, а потом можешь переходить на какую- нибудь ударку. Лучше ни кикбокс или на тайбокс
Уникальный Видеокурс по Самообороне для Самостоятельного Изучения