что нужно делать чтобы попа больше стала?

Question

если качать она будет упругой

Сергей · Accepted Answer

жрать и сидеть на одном месте

Анатолий Поляков · Answer

ешь больше жирного и углеводного и больше сиди у компа. инфа 146% испытано на себе

Евгений Максименко · Answer

ничего

Полина Стародубова · Answer

ходите на фитнес, качайте попу там, делайте присяд со штангой с небольшим весом.

Елена Климович · Answer

Чтобы попа была большой и красивой, тогда её нужно качать. А чтобы попа была большой и некрасивой, то нужно побольше есть сладкого. ))))

Дмитрий Гужва · Answer

Жрать по ночам

Андрюшка Андрюшка · Answer

Потом захочешь вернуть всё обратно, но будет поздно. Если ты не мужик, не гонись за размером, ни в чём. Потом будешь плакать.

Оксана Красноярцева · Answer

Танцевать Танго.

Natali Bobrova · Answer

На Ю. Тубе есть ролики Зины Руденко. Зайди.

Юрий · Answer

в кфс

Андрей Шушлебин · Answer

качать со штангой или в силовых рамах, жимом ногами. выпадами со штангой и гантелями

Станислав Егоров · Answer

махи и гантели ерунда. только тяжелый присед. жимы румынка. выпады