⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Занятия спортом

Марина Потапова

Ребята нужно набрать мышечный вес. Что лучше есть? При росте 180 вес 65! 14 лет. Занимаюсь Тхеквондо! sos

Ирина Голуб

всё есть

Мария Агамалян

ты и так толстый.

все, что видишь

Константин

я ел орехи, творог, и мясо редко, ну чуть больше чем редко, и 7 кг набрал за 2 с половиной месяца

Похожие вопросы

Мой вес 65 кг и рост 194,есть ли шансы набрать мышечную массу? если можно, -порекомендуйте комплекс упражнений

Как набрать мышечный вес? рост 1,80 вес 50 19 лет.

хочу набрать мышечную массу рост 180 вес 70кг что есть и пить

как мне нужно питаться что бы набрать мышечную массу? как нужно заниматься? мне 15 лет рост 180 см вес 50 кг

как бы так качаться что бы не остановить рост? 14 лет, рост 175 вес 65 кг .

Как набрать мышечную массу в 14 лет? (Рост 157, вес 50)

Мне 14 лет, мой рост 170см, вес 58кг, мне стоит набрать массу, для того что бы начать заниматься?

Я парень 14 лет как набрать вес и мышечную массу

Как набрать мышечную массу в 14 лет? ) Как набрать мышечную массу в 14 лет? )

Как накачаться подростку, рост 173, вес 65, 14 лет?