⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Занятия спортом

Виктор Вашкулат

Как набрать мышечную массу в 14 лет? (Рост 157, вес 50)

Гаврила Навозный

Также как и в любом возрасте.

Дмитрий 111

тштшщошнгн8ош9гро нпнрр епрргмпа аеинпен

Делай базу: становая тяга, присед со штангой, жим лёжа и будешь здоровым как Шварнегер

Похожие вопросы

Как набрать мышечную массу мне 16 лет вес 41 кг рост 163см

Как набрать мышечный вес? рост 1,80 вес 50 19 лет.

Как набрать массу? У меня рост 175 вес 57. Хочу до лето набрать массу... и не важно жир или мышечную массу)

Как набрать не большую мышечную массу за 3 месяца мне 14 лет ! )

как сбросить вес и набрать мышечную массу?

Как набрать мышечную массу эктоморфу-дрыщу? 15 лет, рост 174, вес 50.

Как набрать вес и мышечную массу?

Вопрос Ребят подскажите как мне набрать вес. мне 14 лет рост 168см вес 50.

Я парень 14 лет как набрать вес и мышечную массу

Как набрать мышечную массу в 14 лет? ) Как набрать мышечную массу в 14 лет? )